Những thú vui đơn giản cho cuối tuần thư giãn ngay tại nhà

Chúng ta thường mong đợi đến cuối tuần để được nghỉ ngơi thư giãn, nhưng khi nó đến, nó sẽ bị nuốt chửng bởi những công việc lặt vặt trong nhà – và trước khi chúng ta biết điều đó, nó đã kết thúc mất nguyên một ngày cuối tuần. Điều đó khó có vẻ không công bằng! Nếu bạn đã sẵn sàng để cuối tuần của mình để hồi phục, hãy bắt đầu bằng cách thay đổi suy nghĩ và coi ngày cuối tuần của bạn là một “kỳ nghỉ mini” – một cơ hội rất xứng đáng để nghỉ ngơi và nạp năng lượng.

Và mặc dù không phải cuối tuần nào cũng phù hợp với cách tiếp cận thoải mái này, ngay cả khi cuộc sống ném cho bạn một ngày cuối tuần quá chật chội, việc rút ra một vài ý tưởng từ danh sách sau đây có thể giúp mọi thứ chậm lại đủ để bạn có thể lấy lại hơi thở và thưởng thức sự phong phú xung quanh bạn.

Ý tưởng thư giãn buổi sáng

Bắt đầu ngày cuối tuần của bạn ngay bằng cách thưởng thức tách cà phê đầu tiên của bạn (mang nó ra ngoài trời nếu thời tiết thuận lợi) và sử dụng khoảnh khắc này để đơn giản là hít thở và thư giãn mà không cần phải kiểm tra điện thoại hoặc khởi động máy tính xách tay.

Thay vào đó, hãy chọn một chiếc bút chì và tờ giấy cũ của trường và lập danh sách những việc bạn muốn làm và (không kém phần quan trọng) những việc bạn không muốn làm vào cuối tuần. Thực sự sợ hãi phiên dọn dẹp hàng tuần? Cân nhắc gọi dịch vụ dọn dẹp, ngay cả khi những công việc này là việc bạn thường tự làm. Nếu bạn phải dọn dẹp, hãy lên kế hoạch hẹn giờ và dọn nó ra ngoài càng nhanh càng tốt.

Nhặt từng nắm hoa nở

Còn gì vui hơn những bông hoa quanh nhà? Nếu mùa xuân đang nở rộ ở nơi bạn sống, tất cả những gì bạn có thể cần làm là bước ra vườn và bắt đầu cắt tỉa. Nếu trời vẫn còn lạnh (hoặc bạn không có vườn), hãy ghé qua chợ, trang trại hoặc cửa hàng hoa và tự thưởng cho mình một vài bông hoa tuyệt đẹp. Sau khi về đến nhà, hãy cắt tỉa cành một chút (vết cắt tươi sẽ giúp hoa dễ hút nước hơn) và đặt chúng vào lọ nước ngọt ngay lập tức.

Nhưng không dừng lại ở đó – ngay cả khi bạn chỉ mua một bó hoa, bạn có thể tận dụng nó nhiều hơn bằng cách nhổ một vài bông hoa để cắm đầy lọ nụ. Đặt một bình hoa bên cạnh giường của bạn, trên bồn rửa trong phòng tắm và trong nhà bếp để lan tỏa niềm vui trong nhà của bạn.

Đi dạo khu phố hoặc đi xe đạp

Bạn đã thực sự khám phá được bao nhiêu khu vực lân cận của mình? Hãy đi bộ (tập hợp nếu bạn cần) hoặc đạp xe nếu đó là một ngày đẹp trời và bắt đầu khám phá điều gì đó mới mẻ. Điểm đến cuối cùng của bạn có thể là chợ nông sản địa phương của bạn hoặc một quán cà phê hoặc cửa hàng yêu thích trong khu phố, hoặc bạn có thể đơn giản là đi lang thang và khám phá, lấy cảm hứng từ những ngôi nhà và khu vườn bạn đi qua.

Tự tạo các đồ uống yêu thích

Khi bạn vừa đi bộ hoặc đạp xe vào nhà, hãy làm mới bản thân bằng cách pha một bình nước lạ mắt với những lát chanh, cam hoặc dưa chuột và nhánh của một loại thảo mộc tươi như bạc hà. Tự rót cho mình một ly cao và vừa nhâm nhi vừa lướt qua cuốn sách trên bàn cà phê yêu thích của bạn.

Làm mới không gian sống của bạn

Nếu việc trang trí là tách trà của bạn, hãy bật một vài bản nhạc và dành chút thời gian để trang trí lại phòng khách của bạn. Không cần phải mua một thứ gì đó – chỉ cần thử thách bản thân sáng tạo và làm việc với những gì bạn có.

Đôi khi, di chuyển mọi thứ từ phòng này sang phòng khác, vẽ một số tác phẩm mới (bạn luôn có thể lấy từ chồng ảnh gia đình của mình) hoặc kéo một vài tấm vải ra khỏi chỗ ẩn là tất cả những gì cần thiết để tạo cho không gian một cái nhìn mới mẻ.

Tất nhiên, nếu việc mua sắm nằm trong chương trình làm việc của bạn, thì đó là cuối tuần để bạn làm những gì bạn thích – nhưng hãy cân nhắc đến một cửa hàng nhỏ, địa phương hoặc chợ trời thay vì ghé vào các cửa hàng lớn, vì bạn không bao giờ biết mình sẽ đi qua những kho báu nào ( và thật đáng ngạc nhiên khi ở gần nhà).

Mời bạn bè dùng trà

Lần cuối cùng bạn tụ tập với một vài người bạn chỉ để trò chuyện và trò chuyện là khi nào? Uống trà cùng nhau là một cách dễ thương và ít áp lực để tổ chức một buổi tụ họp, vì tất cả những gì bạn thực sự cần là tuyển chọn trà và đủ số tách để đi xung quanh! Đồ ăn vặt luôn ngon, nhưng chúng có thể đơn giản – những chiếc bánh quy ngon từ một chiếc hộp cùng với một bát quả mọng là hoàn toàn ổn. Không cần nướng bánh nướng từ đầu (trừ khi bạn muốn).

Ý tưởng thư giãn buổi chiều

Hãy coi việc chuyển đổi từ sáng sang chiều là thời gian tự nhiên để tạm dừng và “thiết lập lại” một ngày của bạn. Nếu có điều gì đó xuất hiện vào buổi sáng – tập bóng đá, việc vặt – hãy biến đây thành cơ hội để bạn khởi động lại ngày cuối tuần và cố ý chọn thư giãn và tận hưởng phần còn lại trong ngày.

Dã ngoại ở sân sau

Cho dù bạn ghé vào chợ nông sản trong buổi đi dạo buổi sáng hay đang sử dụng những gì bạn có trong tay, hãy giữ bữa trưa đơn giản và tươi ngon. Hãy nghĩ đến món crostini với nước xốt, rau giòn rắc một chút muối hạt, salad ngũ cốc đã chuẩn bị sẵn và một bát quả mọng để tráng miệng. Nếu thời tiết đẹp, tại sao không chuẩn bị bữa trưa và đi ra sân sau? Mọi thứ sẽ ngon hơn trong không khí trong lành! Và nếu trời mưa hoặc lạnh, chỉ cần chuyển bữa ăn ngoài trời của bạn đến bàn ăn, và hâm nóng bằng cách thưởng thức súp nóng và tách trà.

Đi ngâm mình trong buổi chiều

Tắm thư giãn vào buổi chiều tạo cảm giác sang trọng, cải thiện tinh thần và giúp giải phóng mọi căng thẳng kéo dài sau một tuần dài. Nếu bạn có tinh dầu thơm hoặc các sản phẩm tắm ưa thích mà bạn đã tiết kiệm, bây giờ là cơ hội để bạn sử dụng chúng.

Đọc, viết nhật ký và mơ mộng

Cho dù đó là một cửa sổ đầy nắng hay một chiếc võng ở sân sau, hãy chọn một chỗ ngồi tốt nhất trong nhà để lạc vào một cuốn sách hay. Hãy mang theo nhật ký và bút trong trường hợp bạn có cảm hứng để viết ra suy nghĩ của mình – và nếu bạn không chắc nên viết nhật ký về cái gì, thì việc lập danh sách “những điều tôi biết ơn” luôn là người chiến thắng.

Sáng tạo

Bạn luôn yêu thích nhiếp ảnh, nghệ thuật hay thơ ca? Dù đam mê của bạn là gì, hãy dành một chút thời gian để khám phá điều gì đã khơi dậy hứng thú của bạn ngay từ đầu. Rút sổ phác thảo cũ của bạn ra và vẽ trong 10 phút; đi dạo trong khu phố với máy ảnh của bạn; viết một bài thơ trên mảnh giấy đầu tiên bạn tìm thấy – bạn không cần phải mất nhiều thời gian để nuôi ngọn lửa cũ của mình và nó có giá trị từng giây.

Trên đây là các ý tưởng được khảo sát từ rất nhiều người, đưa ra các phương pháp thư giãn cuối tuần hiệu quả nhất! Bạn có thêm ý tưởng nào nữa? Hãy để lại dưới phần bình luận nhé!